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近视后,多数人常做错的2个地方

随着近视的人越来越多,“如何防控近视”好像每个人都能说上那么几句,然而真正做对的并不多,近视后不正确地处置,往往导致近视不断加深,甚至还引发其他眼部问题,值得警惕。

近视防控一方面需要眼科医疗机构给予系统检查、科学矫正,另一方面也需要自身能科学理性地认知,避免盲目盲从。今天小编总结了2个常见近视防控误区,供大家参考,快来康康。

低视力等于近视?

视物模糊、视力下降了,是不是就是近视了?诚然,视力下降是近视的标志性症状,但并不意味着视力下降可以与近视划等号,除去近视,还有其他因素可能引起视力下降。

就青少年而言,小儿斜弱视、先天性白内障等眼病也会出现视力下降的症状,如果简单归于近视,反而耽误眼病的治疗,加重病情。更常见的还有假性近视,它由用眼过度造成,并无器质性病变,可通过药物、按摩等方法治愈,但如果当成真性近视矫正,反倒可能“弄假成真”。

因而,出现类似近视症状,应先排除其他眼病因素,确诊为近视后再做下一步处置。

看得清就是矫正?

确诊了近视后,“如何矫正”也有学问。许多人印象里验光可能就是“对照着视力表,更换不同度数的镜片,直到能看清楚”。实际上,对矫正的要求应该更“苛刻”些,相应的验光配镜还应该更“繁琐”些。矫正近视,不只要看得清楚,还应看得舒服,如果觉得新配的眼镜戴上去头昏、眼胀,这次矫正可能并不成功。科学矫正近视建议选择检查更为系统、验光更为精准的医学验光,综合考虑双眼视功能、眼轴、角膜曲率、眼位等多种因素,从而确保科学矫正,既能看得清楚,同时还能有良好的视觉体验。

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遇到这4种状况,停戴角膜塑形镜

角膜塑形镜因其使用上的便利性及控制近视加深的有效性,深受家长和孩子们的青睐。很多朋友都知道,戴角膜塑形镜不能三天打鱼两天晒网,只有坚持戴,才能达到较为理想的近视控制效果。可生活中不免遇到一些状况,需要考虑停戴角膜塑形镜。

眼部状况

如出现持续不退的眼干眼涩、眼红眼肿,或结膜炎、角膜炎等症状,需要考虑停戴。眼部炎症期间戴镜有可能加重感染,因此,出现相关病症需及时到院就诊,并在医生指导下用药,待恢复后重新戴镜。

身体状况

当出现感冒、发烧、严重鼻炎等全身性不适症状时,也需考虑停戴。生病时,身体抵抗力下降,体内病菌更为活跃。若病菌沉淀在角膜或镜片周围,不仅会引发戴镜的不适感,还有可能造成眼部炎症,进而损伤角膜。

镜片状况

当镜片出现较为严重的划痕、磨损、蛋白沉淀时,戴镜会造成眼部强烈不适,影响近视控制效果。另外,超期使用的镜片也会有此情况。因此,镜片出现问题也需及时停戴,并尽快携带镜片到院复查,按照医生要求清洁或更换镜片。

其他状况

在一些护理条件不便的情况下,如外出旅行等,可遵照医嘱暂时停戴。

提 醒

角膜塑形镜治疗的关键之一是复诊,及时复诊可以降低验配风险,提高适应度。一旦出现以上4种情况,一定要及时和验配医生沟通,切不可擅自停戴,以免影响近视控制效果。

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近视不戴眼镜会怎样?

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这种近视手术,高度近视1800度的人都能做!

很多同学们对ICL晶体植入术这种做“加法”的近视手术感兴趣,今天我们就来讲讲ICL晶体植入术的那些事。

ICL晶体植入术是怎么做的?

顾名思义,ICL晶体植入术是将一枚特殊的晶体植入眼睛,从而矫正近视。与激光近视手术切削角膜不同,它是一种做“加法”的近视手术。

手术时,先在角膜缘的部位做一个小切口,将折叠好的ICL晶体从小切口装进去,然后将折叠好的ICL晶体展开,并且调整好位置,整个手术的过程就结束了。

ICL晶体植入术适合哪些人群?

一般来说ICL晶体植入术更适合近视度数较高的近视患者,可以矫正1800度以下的近视及600度以下的散光。角膜较薄或者因为干眼症不适合做激光近视手术的近视患者,也可以考虑ICL晶体植入术。

除此之外,想要做ICL晶体植入术也需要先通过术前检查,符合条件才能进行手术。

03ICL晶体植入术会反弹吗?

不管是哪种近视手术,都只能矫正我们现有的近视度数,比如说,做手术时你的近视度数是1000度,那么ICL晶体植入术就是矫正1000度的近视。

理论上来说,成年人的视力已经基本稳定,在近视度数不增加的情况下,术后的矫正视力是可以长期稳定保持的。但是如果术后用眼习惯非常不健康,再次新增了近视度数,那么已经植入眼内的ICL晶体是没有办法再去矫正新增加的这部分度数的。

04ICL晶体植入术术后可以运动吗?

ICL晶体通过4个脚盘支撑在我们自身晶体前面的睫状沟里面,位置是固定的,不会出现旋转或者移动等情况,可以保证位置的稳定性,因此术后普通运动是完全可以做的。

但是我们之前多次说过,高度近视患者不建议做剧烈运动或对抗性的运动,不管有没有做ICL晶体植入术都不能改变这点。

ICL晶体有使用期限吗?

很多人会担心,眼睛里放了一个东西,会不会有排异反应?有没有使用期限?

这些担心大可不必。ICL晶体是一种高生物相容性的人工晶体材料,具有不降解、不老化、无抗原抗体反应的特点,是可以一直使用的,当然,如果以后有特殊需要,也可以将晶体取出。

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近视眼变老花眼,就不用戴眼镜了?

我们获取的外部信息,大部分是通过眼睛来完成。它很珍贵,但也很脆弱:小时候要预防斜弱视、近视,长大后要注意干眼,老了还要经受白内障等老年眼病的考验。可要论哪一种眼病是所有人都逃脱不了的宿命,那一定就是——老花眼。

老花眼能治?

严格来讲,“花眼”不是病,它是人到一定年龄后眼调节能力下降导致的看近困难,是眼衰老的一种表现。就像上了岁数头发会白、皮肤会皱、牙齿会松一样,是一种正常的人体生理变化,所有人都避免不了,区别只在于发生的时间早晚和程度问题。

近视老花能互相抵消?

这是大多数人对于老花眼的错误认知。近视的表现是看远不清,老花的表现是需要将阅读物放远一些才能看清,以为这样就是相互抵消了。实则不然,近视眼在老花后的确可以中和一部分度数,但是看远时的近视度数是不变的。换句话说,又近视又老花的人,看远看近都不清楚。

老花了怎么办?

有很多人在老花看不清之后,为了省事随意在路边摊购买一副老花镜,这是非常不可取的做法。这种老花镜因为工艺和成本原因,其度数和瞳距都是固定的,很难与佩戴者实际情况相匹配。久戴不仅无法保证清晰视觉,还容易出现疲劳、头晕、目眩等情况。另外,借戴别人的老花镜,或者使用放大镜代替,也都不可取。

出现老花症状后,需要前往正规的眼科医疗机构进行验光检查,在排除眼部其他疾病后科学配镜。也可以根据自身的需求,选择老视手术,一步解决近视、远视、散光和老花问题,还可以避免白内障发生。

无论是选择老视手术还是验光配镜解决老花问题,都要注意定期眼科检查,出现视力变化及时到院就诊。

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老花和近视可以相互抵消吗?

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你有近视,你的子女后代也都会近视?

近视给生活带来诸多不便,很少有人会喜欢鼻梁上驾着一副眼镜的感觉。甚至还有人说:近视啊不但影响自己,而且它还有遗传性,子女后代会因此患上近视。

 这是真的吗?如果是真的有办法防范吗?

 一家三眼镜,不是闹着玩 

 如果留意下我们身边的家庭,相信能发现不少“一家三眼镜”的亲子组合,但这并不是什么“惊人的巧合”,而是因为一定程度上,近视存在遗传性。如果父母中一方或双方为高度近视,那么他们的孩子发生近视的概率会比“无近视家庭”高上不少。

 所以说,防控近视不仅是为了自己的眼健康,也是为了让下一代不那么容易被近视所困扰。

 如果父母已经是高度近视,有没有办法让近视不那么容易地遗传给孩子呢?

 预测预防,防患未然 

 首先需要明确的是,近视一旦形成是无法治愈的,无论是戴眼镜还是做近视手术,都只能归于对近视的矫正而非治疗。因此若想远离近视,就应该从预防近视着手。

 而近视是有办法预测,每个人出生的时候都是远视眼,随着身体发育、眼轴拉长,远视慢慢变为正视,视力也达到正常成年人的水平,一般8岁完成这一过程。但是如果这一过程提前完成,而眼球还在发育,近视就有可能找上门来。

 基于这一原理,在孩子3岁以后进行一次远视储备检查,医生通过收集角膜曲率、眼轴长度、视力状态等数据,可以预测近视发生的可能性,做到提前干预,防患未然。

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不做好这3点,近视度数涨得快很正常

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危险!半年近视率增加11.7%!

疫情以来各学校组织学生开展大规模线上学习,孩子们的视力因此受到很大影响。日前,教育部公布了对9省份14532人的调研结果:与2019年底对比,近视率增加了11.7%。其中小学生近视率增加了15.2%,初中生近视率增加了8.2%,高中生近视率增加了3.8%。

青少年儿童的近视防控工作日渐严峻,作为家长,我们在各个阶段该如何帮助孩子远离近视?

幼儿 目标:保护远视储备 举措:建立屈光发育档案 我们出生时眼轴较短,随着年龄的增长,眼轴逐渐变长。正常情况下,大约在8岁,眼轴达到成人水平,眼睛发育完成。因此,理想状态下,孩子在8岁前,眼睛都应该处于远视状态。这笔“远视储备”,就像是孩子视力的存金库,可以为孩子的生长发育争取更多预防近视的空间。 因此,建议从孩子3岁起,每年至少做一次全面的视光检查,了解远视储备和双眼视功能发育,通过建立屈光发育档案,评估视力发展趋势,提前预测近视风险。

小学 目标:不近视 举措:用眼习惯+户外活动 随着孩子身体的逐步发育,眼轴逐渐变长,远视储备也在不断消耗。消耗慢的可能还在理想状态,而消耗快的可能已经濒临近视。这个阶段的孩子课业逐渐增多,用眼需求也随之增大,除了视光检查,还需重点培养孩子养成良好用眼习惯,并保证每天不少于2小时的户外活动。 具体来说,就是多看远、少看近、用眼习惯要注意。

坐姿端正:记住“一拳一尺一寸”,即看书写字时胸口离书桌一拳,眼睛离课本一尺(约33cm),握笔手指离笔尖约一寸(约3.33cm);

注意用眼环境:不在过亮、过暗或移动状态下(如走路、摇晃的车内等)阅读;

控制近距离用眼时间:学会“20-20-20”护眼法则,即每近距离用眼20分钟,看远20英尺(约6m),让眼睛休息20秒钟。

中学 目标:低近视 举措:科学矫正+定期复查 孩子从小养成良好的用眼习惯,虽然不能立即见到显著成效,但是越往后,这些好习惯的作用就逐渐显现。中学阶段孩子的眼睛已经正视化,没有了远视储备,如果用眼负担过重又不注意用眼习惯,视疲劳加剧,近视的可能性也就进一步加深。 现实情况中,很多孩子在中学阶段开始戴眼镜。如果避无可避,那我们能做的就是帮助孩子控制近视度数加深,避免发展成高度近视。 发生近视后,一定带孩子前往医院进行医学验光,科学矫正,正确配镜,并按照医嘱定期复查。如果孩子近视速度较快,可与医生沟通,眼部条件合适的话可以戴角膜塑形镜,延缓近视增长速度。

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戴上眼镜,让我近视涨了100度(大雾)

本篇文章来源于微信公众号: 爱尔眼科健康社区

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5秒自测|看不清这张图,你可能有散光

摘下眼镜,用一只眼睛看上面的图片。你看到的线条是否清晰?粗细一样吗?

如果出现线条模糊或者粗细不一的情况,你很可能有散光。

什么是散光?

我们都知道,人眼看东西的原理是光线通过眼睛的折射聚焦到一个焦点上。但是并不是所有人的眼部相关部位都是一个完美的弧线,因此光线进入眼睛折射后,最终没有办法聚焦在一个点上,就是散光。

如果散光度数较低,可能没有任何症状,但是较高度数的散光可能表现为看远看近都看不清楚,并且看东西时会不自觉的眯眼、歪头等等,散光度数过高还有可能引起弱视。另外,散光的人会更容易视疲劳,甚至出现头痛、眼部烧灼感、刺激感和流泪等情况。

有散光怎么办?

如果是未成年人有散光或者近视的情况,建议到专业眼科医院进行医学验光检查,排查是否有其他眼病,爱尔眼科可以根据孩子不同的眼部情况,制定个性化的配镜方案,同样是100度近视,可能有6种不同的矫正方案。如果散光度数不高可以根据自身眼部情况通过框架眼镜或角膜塑形镜来矫正,如果散光度数较高,也可以考虑通过RGP来进行矫正。

如果是成年人有散光可以考虑通过近视手术来矫正。不管是激光近视手术,还是ICL晶体植入术,都可以在矫正近视的同时,将散光一起矫正。ICL晶体植入术可以矫正1800度以下的近视及600度以下的散光。

养成良好的用眼习惯很重要

1、青少年儿童尽量保证每天2个小时的户外活动时间。

2、保持正确的用眼姿势,不要在过亮或者过暗的环境里用眼,每用眼40-50分钟,远眺或闭目养神10-20分钟。

3、尽量不要做揉眼、用力按压眼睛等动作,也最好避免趴在桌子上午睡。

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视力下降背后,可能是这8种病

电子产品的普及、学业压力的加大,使得近视在青少年人群中越来越常见,甚至还呈现出低龄化、高度数化的趋势。而近视主要会造成这么两个问题:

1、视力下降给生活带来不便,特别是戴眼镜对于天性活泼好动的青少年来说存在困扰;

2、患上近视也提高了其他眼病的发生可能性,特别是度数增长,发展为高度近视后,眼球结构发生变化,眼底病、白内障等发生可能性相比正常人群大幅增高。

因此,千万不要忽视近视的危害性,而应注重预防和控制。同时,也要防止另外一种倾向:仅关注近视,忽视其他小儿眼病。

除了近视

还有这些小儿眼病需要关注

因为近视较高的发生率以及社会各界的呼吁宣传,家长们对近视防控的重视度不断提高,然而,有不少家长朋友因此忽略了其他眼病,甚至觉得视力下降就等于近视,需要注意的是:威胁青少年眼健康的可不仅仅只有近视,视力下降是近视的重要症状,但视力下降并不一定就是近视,诸如小儿斜视、弱视、先天性白内障等小儿眼病均可能影响青少年的视功能。

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治愈近视,福音还是骗局?

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近视手术后多久能恢复?

做了近视手术之后,会不会影响正常生活?多久能恢复?毕竟不能因为手术耽误上班或学习。今天我们来说说。

近视手术后多久能恢复

如果你问的是手术之后多久眼睛能看的清楚的话,那可以说是相当快——手术当天就能看的清楚,裸眼视力会有明显提高。这种突然从模糊世界进入到高清世界的感觉相当爽。

如果是视力恢复到稳定状态或者恢复到理想视力的话,需要的时间可能稍长些,一到两个月或者半年因人而异。

近视手术会不会影响正常生活

近视手术虽然冠以“手术”之名,其实跟大家想象的还是有区别。不会对正常生活造成太大困扰。

激光手术无需住院,次日复查没问题,不耽误正常上班和学习。如果需要长时间阅读或面对电脑、手机等,建议每40分钟休息一下,眺望远方,不要疲劳用眼,恢复期内避免脏水进入眼睛。

手术后多久可以做体育锻炼

对于爱运动的朋友,手术后慢跑、瑜伽、健身、爬山等都不受影响。但需要注意半年内不能游泳,一年内不能潜水,在恢复期内,应避免剧烈运动及可能直接触碰眼睛的活动,例如跳水、拳击,篮球、足球等对抗性较强的运动等。

总之,术后学习、工作、生活等大多数行为,都不会受到太大限制。注意遵从医嘱,健康用眼和准时复查就可以。对于需要参加视力体检的近视朋友,还是建议提早做手术打算,以免到时手忙脚乱。

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恐怖高校:一次近视引发的“血”案

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眼睛干涩可能是螨虫堆在眼皮里?

只听说过被子里、枕头上有螨虫的,眼睛里也会有螨虫吗?

很多人都或多或少受过眼睛干涩的困扰,眼睛干涩的原因有很多,其中之一就是由蠕形螨引起的。

小爱提醒大家,干眼的原因有很多,因此建议干眼的小伙伴最好到医院检查清楚干眼的类型之后,再进行针对性的治疗。

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眼药水治好了干眼病?别做梦了!

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